金秋记得吃这几道菜,精神饱满好过秋

原标题 :金秋记得吃这几道菜,金秋记精神饱满好过秋

【包菜菌菇炒牛肉】

用料

牛肉250g 包菜200g

香菇50g 鸡鲜调味料10g

料酒10ml 姜丝10g

宴友食用油

做法

牛肉切片  ,吃道菜精用10g原味鲜鸡鲜调味料 ,神饱料酒,满好淀粉及少许油拌匀略微腌制 。过秋包菜洗净切块  ,金秋记香菇洗净切片 。吃道菜精

锅中放油烧热后,神饱加入牛肉片清炒盛出。满好留底油,过秋放入香菇片煸香,金秋记再放入包菜翻炒。吃道菜精

最后加入滑好的神饱牛肉片 ,调入剩余的满好原味鲜 ,炒匀盛出即可。过秋

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【椒麻口水鸡】

用料

鸡腿2个 生抽,老抽  ,花雕

糖 ,盐 ,花椒, 八角 ,葱姜蒜

香叶,四川红油,香油 二八酱 ,冰水

宴友食用油

做法

鸡腿浸泡30分钟 ,准备冰水2-3瓶

起锅料酒3勺 ,煮开放入鸡腿30秒捞出(水里不是脏,另一个菜用到椒盐,不小心掉水里一丢丢)

放入冰水浸泡30秒,反复三次

锅内放花雕三勺  ,葱姜 ,八角,香叶,花椒 ,放入鸡腿小火炖煮30分钟

调汁 ,芝麻花生酱一勺 ,生抽2少 ,老抽半勺,醋1-2勺,糖两勺 ,盐一勺,姜末,蒜末,花椒油两勺 ,香油一勺,四川红油三勺

鸡汤适量 ,调成浓稠的汤汁

鸡腿捞出放凉

切开入盘

撒料汁

撒芝麻 ,香葱,香菜,冷藏半小时

【松鼠鱼】

用料

鲈鱼1条 新良木薯淀粉适量

姜末5g 葱末5g

食盐2g 胡椒粉2g

料酒5ml 白醋300ml

白糖150-300g据个人口味调整

宴友食用油

做法

鱼洗净去鳞去内脏去头。

去骨

鱼肉用十字花刀改刀

用鸡蛋 、葱末、姜末、盐 、胡椒粉、料酒腌制

鱼肉腌制时,用白醋 、白糖 、蕃茄沙司调制酸甜汁备用

准备好新良木薯淀粉

将腌制好的鱼肉平铺新良木薯淀粉上

将鱼肉裹上新良木薯淀粉

油温升高后放入裹好粉的鱼肉

炸制金黄色捞出控油装盘

接下来把事先准备好的酸甜汁加入新良木薯水淀粉用小火勾芡

淋在炸好的鱼上